Spiritueel coach en therapeut Viola
Begeleiding voor kinderen en jongeren
Soms laat een kind door gedrag zien dat het vanbinnen niet zo goed gaat. Een kind kan bijvoorbeeld snel angstig, boos of verdrietig zijn, zich terugtrekken, vastlopen op school of weinig vertrouwen hebben in zichzelf. Ook faalangst, hechtingsproblemen en vroegkinderlijke ervaringen kunnen invloed hebben op hoe een kind zich voelt en gedraagt.
In mijn begeleiding kijk ik niet alleen naar het zichtbare gedrag, maar vooral naar wat eronder ligt. Wat probeert het kind duidelijk te maken? Wat heeft het meegemaakt en wat heeft het nodig om zich weer veilig, ontspannen en vrij te kunnen ontwikkelen?
Daarnaast kijk ik naar het kind als geheel. Spiritualiteit betekent voor mij dat lichaam, gedachten, emoties, ervaringen en de innerlijke belevingswereld met elkaar verbonden zijn. Hierbij kijk ik ook naar de gevoeligheid van het kind. Er is ruimte voor wat een kind voelt, aanvoelt en ervaart, ook wanneer dit niet direct in woorden uit te leggen is. Ik sluit hierbij altijd aan bij de belevingswereld van het kind en bij wat passend en veilig voelt voor het kind en het gezin.
Werkwijze
Ik werk traumasensitief en sluit aan bij de leeftijd, de emotionele ontwikkeling, de belevingswereld en het tempo van het kind. Daarbij besteed ik veel aandacht aan het zenuwstelsel. Een kind kan pas leren, voelen en veranderen wanneer het voldoende veiligheid ervaart in zichzelf en in het contact met de ander.
We kijken naar wat het zenuwstelsel nodig heeft om binnen de eigen window of tolerance te blijven: het gebied waarin een kind spanning kan verdragen zonder overspoeld te raken of juist af te sluiten. Afhankelijk van de leeftijd en emotionele ontwikkeling kan een kind nog veel co-regulatie nodig hebben. Dit betekent dat een veilige volwassene helpt om spanning en emoties samen te dragen en te reguleren. Van daaruit kan het kind stap voor stap meer zelfregulatie ontwikkelen.
Afhankelijk van wat bij het kind past, maak ik onder andere gebruik van:
- lichaamsgerichte therapie;
- visualisatie en imaginatie;
- mindfulness;
- HSP;
- RET en NLP;
- New Nei;
- ademhalings- en ontspanningsoefeningen;
- speelse en creatieve werkvormen;
- inzicht in window of tollerance;
- emotieregulatie;
- oefeningen gericht op emoties, zelfbeeld en zelfvertrouwen.
De begeleiding kan helpend zijn bij onder andere:
- hechtingsproblematiek;
- faalangst en onzekerheid;
- vroegkinderlijk trauma;
- moeite met het herkennen of reguleren van emoties;
- spanning, angst of lichamelijke onrust;
- terugtrekken, blokkeren of snel overspoeld raken;
- problemen rondom school of sociale situaties;
- een negatief zelfbeeld.
Samen met ouders
Ouders zijn belangrijk binnen het proces. Daarom kijken we samen naar wat er speelt en naar wat een kind thuis nodig heeft. Ouders krijgen uitleg en praktische handvatten om hun kind beter te begrijpen, veiligheid te bieden en de verbinding te versterken.
Daarnaast kijk ik vanuit een systemische benadering naar het kind en het gezin. Een kind staat niet op zichzelf, maar maakt deel uit van een groter geheel. Soms kunnen patronen, gebeurtenissen of onderlinge dynamieken binnen het gezin invloed hebben op wat een kind laat zien. Wanneer dit helpend is, kunnen ouders daarom één of meerdere afzonderlijke coachingsgesprekken krijgen. Ook kunnen we ervoor kiezen om een hulpvraag samen systemisch te onderzoeken en op te pakken.
Ieder kind is anders. De begeleiding wordt daarom altijd afgestemd op het kind en het gezin, met ruimte voor kleine stappen en aandacht voor wat al wél lukt.